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骨格診断で分かる!あなたに似合う服骨格診断で分かる!あなたに似合う服

骨格診断とは、「太っている、やせている」ではなく、
自分自身の生まれ持った身体の質感やラインの特徴を分析する手法です。
自分の体型を客観的に知ることにより、ファッションアイテムとの相性が分かります。

骨格タイプは「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプ。
タイプ別に似合う素材や、ファッションアイテムがあり、
骨格タイプを生かすことで、スタイルアップしてみえたり洗練された印象にできたりと、
ファッションをさらに楽しむことができます。
ぜひ、服選びの参考にしてみてくださいね!

診断スタート質問に当てはまる項目をチェックしてください

  • 1

    胸板の厚みは?

    胸板の厚みは?
  • 2

    筋肉や脂肪のつきやすさは?

    筋肉や脂肪のつきやすさは?
  • 3

    首から肩の特徴は?

    首から肩の特徴は?
  • 4

    鎖骨の見え方は?

    鎖骨の見え方は?
  • 5

    肌の質感は?

    肌の質感は?
  • 6

    腰まわりの特徴は?

    腰まわりの特徴は?
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ストレートタイプ

骨格タイプは...

Straightストレート

立体的な
メリハリボディ

似合うファッションキーワード

シンプル&ベーシック
Simple & Basic

骨格が立体的で華やかなので、ファッションはシンプルでキレイめのものがとても似合います。
シャツにテーラードジャケットのスーツなど、
定番のアイテムを身につけても、地味にならず洗練さを演出できます。

骨格ストレートに似合う素材

適度にハリのある素材、
高品質なもの

  • 綿

    綿

  • シルク

    シルク

  • カシミヤ

    カシミヤ

  • ハイゲージニット

    ハイゲージニット

  • 表革

    表革

  • きれいめデニム

    きれいめデニム

骨格ストレートに
おすすめアイテム

シンプルなシャツ・ハイゲージニット

胸元がすっきり見えるVネック、スキッパー、シャツは第3ボタン位開ける着方がおすすめです。Tシャツもポロシャツなど襟がついている方がきちんと感がUPします。

Iラインシルエット・シャツワンピース

ウエストに紐があるタイプはジャストウエストで結ぶと◎。胸元、腰回りがすっきり見えるようギャザーやタックのないシンプルなアイテムを選びましょう。

ストレートパンツ・チノパン

適度な厚み、ハリがある生地でハーフ丈や九分丈からフルレングスのパンツ。デニムの場合はノンウォッシュの濃い色がおすすめです。

タイトスカート

広がりを抑えたIラインシルエットのものがおすすめ。タイトスカート以外を選ぶときは、腰・お腹あたりまで広がりを抑えてあるものの方がスタイルアップが叶います。

ウェーブタイプ

骨格タイプは...

Waveウェーブ

身体の厚みが薄め、
重心が低め

似合うファッションキーワード

ソフト&エレガンス
Soft & Elegance

胸元や肩回りが華奢な方が多いため、ふんわりとしたブラウスやアクセサリー、ヘアスタイルで
曲線や立体感をプラスすることで、華やかさを演出できます。
少し高めの位置でウエストをマークしたXラインシルエットにすることでさらにスタイルアップします。

骨格ウェーブに似合う素材

柔らかい素材、
透け感のあるシアー素材、
伸縮性のあるストレッチ素材

  • シフォン

    シフォン

  • モヘア

    モヘア

  • ツイード

    ツイード

  • ニット

    ニット

  • エナメル

    エナメル

  • ファー

    ファー

骨格ウェーブに
おすすめアイテム

デザイントップス、ショート丈トップス

ドレープ、レースなどのデザイン性のあるもの、シンプルなトップスの場合は、デコルテ周りを華やかにするネックレスなどを身に着けるのがおすすめ。

フィット&フレアーワンピース

レースやフリル、ドレープなど曲線のデザインが施されたワンピースがおすすめ。デコルテ周りはトップス同様、華やかさをプラスすると◎。ハイウエストの切り替えのものを選びましょう。

クロップドパンツ、スリムパンツ

半端丈や細身なシルエットになるストレッチ性のあるパンツが似合います。ワイドパンツを選ぶときは、高めの位置でウエストマークをするのがおすすめ。

フレア、マーメード、プリーツスカート

ふんわりとしたやわらかい素材のスカートがおすすめ。トップスをウエストINにしたり、ショート丈のトップスと合わせて全体的にXのラインになるように意識しましょう。

ナチュラルタイプ

骨格タイプは...

Naturalナチュラル

骨格がしっかりしていて
スタイリッシュ

似合うファッションキーワード

ラフ&カジュアル
Rough & Casual

体型を拾わない、リラックス感ある着こなしがスタイルの良さを際立たせてくれます。
骨や関節がしっかりしていて、手足が長い方が多いので、メンズアイテムなど、
オーバーサイズのアイテムでこなれた印象になります。

骨格ナチュラルに似合う素材

天然素材、厚みのある生地

  • 麻

  • 綿

    綿

  • コーデュロイ

    コーデュロイ

  • ブリティッシュツイード

    ブリティッシュツイード

  • バックスキン

    バックスキン

  • デニム

    デニム

骨格ナチュラルに
おすすめアイテム

ローゲージニット、オーバーサイズトップス

ゆったりとしたリラックス感のあるシルエットが良く似合います。ざっくりとしたロングカーディガンやシャツを羽織るのもおすすめ。

マキシワンピース・オールインワン・サロペット

体のラインがあまり出ないデザインや、麻などざっくりとした地厚の素材を選ぶことで、おしゃれ感やスタイルの良さが際立ちます。

ワイドパンツ、カーゴパンツ

長さやボリューム感のあるシルエットが得意です。ダメージやウォッシュがかかったデニム、コーデュロイ素材のパンツもおすすめ。

マキシスカート、膝下丈のボックススカート

丈が長く、ゆったりとボリュームのあるギャザースカートなど体のラインがあまり出ないタイプのスカートがおすすめ。

監修

師岡朋子

骨格スタイル協会 代表理事

師岡朋子
Tomoko Morooka

骨格診断を独自に研究し“似合う“を体系化したファッション理論「骨格スタイル分析」を提唱。その理論は多くの百貨店やアパレル企業に導入され、講師・スタイリストの育成や研修、商品開発、監修に携わる。
繊研新聞主催の講座講師としても活躍。ニューヨークやソウル、上海でも講演・講座を開催。
価値観が多様化し社会が大きく変化する中、一人一人の個性を輝かせ人生のパフォーマンスアップに寄与すべく講師業・コンサルティング業に従事している。

著書『 少ない服でも素敵に見える人の秘密 骨格で選ぶスタイルアップ術(講談社)』

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